Schnelleinstieg

Gesundheitsportal

Willkommen im Gesundheitsportal des Sport- und Gesundheitszentrums

Hier bündeln wir relevante und aktuelle Informationen rund um das Thema Gesundheit. Für Fragen und Anregungen stehen wir gern zur Verfügung.

Ihr habt Feedback, Wünsche, Anregungegen und/oder Ideen? Immer her damit - egal ob per E-Mail, telefonisch oder persönlich! Nur so können wir das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) sowie das Studentische Gesundheitsmanagement (SGM) stetig bedarfsgerecht verbessern.

Umgang mit Traumata - Psychische Erste Hilfe und Unterstützung nach traumatischen Erlebnissen

Aktuelle und wichtige Informationen zur schnellen Ersten-Hilfe stehen allen Angehörigen der Hochschule nach dem LogIn zur Verfügung.

Gesundheitsthemen

Gesundheitsbasics

Gesundheit ist komplex und hat verschiedene Dimensionen. Hier gibt es grundlegende Basics und Tests zur Gesundheit im Allgemeinen.

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Depressive Verstimmung und Depression

Studieren und arbeiten mit depressiver Verstimmung: Wie kann das gehen? Wann brauche ich Hilfe und wer kann helfen?

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Selbst(motivation)- und Zeitmanagement

Einfacher studieren/arbeiten und gelassener leben! Klingt gut? Wir stellen dir vor, mit welchen Tipps, Tricks und Methoden das funktioniert.

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Ernährung

Wie gut kenne ich mich mit dem Thema Ernährung aus? Warum ist gesunde Ernährung wichtig und wie lässt sich das im Studien- und Büroalltag umsetzen?

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Sucht

Ist dein Konsumverhalten noch im grünen Bereich? Wo gibt es Hilfe und wie kannst du selbst andere unterstützen?

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Blut-, Organ- und Stammzellenspende

Du möchtest dich gern über das Thema Blut-, Organ- oder Stammzellspende informieren? Hier findest du die wichtigsten Informationen.

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Bewegung

Bewegung lässt sich auf viele Wege beim Studieren und Arbeiten sowie im Alltag integrieren. Hier erhältst du hilfreiche Informationen.

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Mentale Gesundheit und Entspannung

Was weißt du zum Thema Psyche und seelisches Wohlbefinden oder hast du dich noch nicht genauer mit dieser Thematik auseinandergesetzt?

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Tipps für Home Studying und Home Office

Wie bleibe ich gesund in Zeiten von Home Studying und Home Office? Hier erhältst du Tipps, Tricks und wichtige Dokumente sowie Links, die dir helfen.

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Schlaf

Guter und ausreichender Schlaf ist für unsere Gesundheit essenziell. Wie gut kennst du dich rund um das Thema "Schlaf und Traum" aus?

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Notfall und Erste Hilfe

Du möchtest dein Wissen rund um das Thema Erste Hilfe auffrischen oder dir Neues aneignen? Hier erfährst du, wie du dich im Notfall richtig verhältst.

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Beratungs- & Anlaufstellen

Erhebungen zu Belastungen, Ressourcen und Wohlbefinden

Foto: Matthias Piekacz

Bericht zur Gesundheit von 2018 bis 2021 an der h2

 

Gesundheit des Individuums ist eine wichtige Ressource zu persönlichem Glück, Wohlbefinden, aber auch zu Produktivität und Effizienz am Arbeits-/ Studienplatz. Gesunde und glückliche Mitarbeiter*innen identifizieren sich stärker mit ihrem Unternehmen, arbeiten effektiver und tragen so zu einem  erfolgreichen Unternehmen bei. Die Reputation einer Hochschule hängt zudem stark von...

Lesen Sie hier den gesamten Bericht.

Studierendengesundheit

Der Befragungszeitraum der ersten Studierendenvollerhebung unter dem Titel "Gesundheitsmonitoring" ist abgeschlossen.

Der Ergebnisbericht kann nach dem Login hier heruntergeladen werden.

Beschäftigtengesundheit

Von Dezember 2020 bis April 2021 fand mittels der Arbeitssituationsanalyse die Beschäftigtenvollerhebung statt.

Die Ergebnisse können Sie nach dem Login runterladen.

Netzwerke

Arbeitskreis Gesundheit

Der Arbeitskreis (AK) Gesundheit ist ein Steuerungsgremium des hochschulischen Gesundheitsmanagements, in dem alle Statusgruppen der Hochschule vertreten sind.

Organigramm AK Gesundheit

Hier werden neue Ideen zur Planung und Umsetzung von gesundheitsfördernden Maßnahmen entwickelt und nach der Umsetzung evaluiert. Der Arbeitskreis zielt darauf ab, gesundheitsfördernde Lebens-, Studien- und Arbeitsbedingungen an der Hochschule Magdeburg-Stendal zu initiieren und nachhaltig zu verankern. Dabei orientiert sich der Arbeitskreis am Setting-Ansatz sowie an der Ottawa-Charta der Weltgesundheitsorganisation (WHO, 1986).

Weitere Netzwerke

 

 

Kontakt

Hochschulsport

E-Mail: hochschulsport(at)h2.de
Tel.: (0391) 886 4384 oder - 4454
Besucheradresse: Haus 15 - 1.09

Gesundheitsmanagement

E-Mail: gesundheit(at)h2.de
Tel.: (0391) 886 4676
Besucheradresse: Haus 15 - 1.07

 

Ansprechpartner*in finden, Feedback geben, Ideen einbringen.

Aktuelles

zum aktuellen Sportprogramm

NEU: Stornierung von Hochschulsport Kursen leicht gemacht (innerhalb der ersten 2 Kurswochen pro Semester)

Regelmäßig Übungsleitende gesucht

Direktlinks

FISU World University Games 2025

16. - 27.07.2025

Erstmals seit 1989 wieder auf deutschem Boden, genauer gesagt in Bochum, Duisburg, Düsseldorf, Essen und Mühlheim an der Ruhr, werden über 12 Tage hinweg Athlet*innen aus aller Welt zusammenkommen und sich in 18 verschiedenen Sportarten messen.

zur Veranstalterseite

zur Infoseite des adh (Allgemeiner deutscher Hochschulsportverband)

 

 

 

Mit freundlicher Unterstützung

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