Ein Gesundheitstrend jagt den nächsten und man weiß nicht, was man zuerst umsetzen soll? Oder leben Sie selbst schon gesund, möchten aber Ihr Umfeld dazu animieren, ohne zu predigen? Dafür gibt es jetzt den Health Coach! In dieser Ausbildung werden die wichtigsten Grundlagen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, psychische Gesundheit, Kommunikation, Selbstmanagement und psychische Erste Hilfe vermittelt. Hierbei werden niedrigschwellige und praktische Tipps an die Hand gegeben, damit die eigene Gesundheit sowie die von Kommiliton:innen und Kolleg:innen alltagsnah auf das nächste Level gehoben werden kann.

Die Weiterbildung besteht aus acht Terminen und findet vom 16.04.2025 bis zum 04.06.2025 immer mittwochs von 14:00 bis 15:30 Uhr im Haus 15 Raum 1.01 auf dem Campus Magdeburg mit der Möglichkeit der Hybridteilnahme statt.

Die Teilnahme an Einzelterminen ist ebenfalls möglich. Um die Teilnahmebescheinigung über einen Umfang von insgesamt 16 UE für den Health Coach zu erhalten, müssen mindestens sechs von acht Modulen absolviert worden sein.

Bei Fragen zum Angebot Health Coach freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.

Anmeldung & Bereitstellung der Lernunterlagen: Moodle

Ansprechpartnerin: Frau Katharina Ebert

Start: 16.04.2025 | immer mittwochs

Uhrzeit: 14.00 – 15.30 Uhr

Ort: Haus 15, Raum 1.01 | oder Zuschaltung via Zoom möglich

Was das Studium an der Hochschule Magdeburg-Stendal zu etwas Besonderem macht? Finde es heraus! Wir freuen uns auf dich.

SAVE THE DATE | Open Campus: Entdecken. Ausprobieren. Informieren.

26. April 2025, 10-14 Uhr | Campus Stendal
17. Mai 2025, 10-14 Uhr | Campus Magdeburg

Veranstalter: Hochschule Magdeburg-Stendal

Ansprechpartnerin: Frau Stephanie Hofmann

Anmeldung: nicht erforderlich

Gebühren: kostenfrei

Weitere Informationen: hier

Am Mittwoch, 07.05.2025, findet der 10. Firmenlauf Altmark von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr am Stadtsee in Stendal statt (www.firmenlauf-altmark.de). Wir sind auch in diesem Jahr als Hochschule Magdeburg-Stendal vertreten.

Die wichtigsten Infos für den Lauf sind

• Ein Team besteht aus 4 Personen (weiblich/ männlich/ mixed - mind. 2 Frauen).
• Es wird 4 x 1 Runde - Distanz ca. 1,80 km - um den Stendaler Stadtsee gelaufen.
• Anmeldung möglich bis Freitag, 25.04.2025, im Buchungssystem des Hochschulsports.

Eigenanteil und T-Shirts

Die Hochschule unterstützt die Teilnahme unserer Teilnehmenden, sodass lediglich eine Eigenbeteiligung von 5,00 Euro für Studierende und Beschäftigte anfällt.

Wir stellen auch in diesem Jahr wieder Laufshirts der Hochschule für zusätzlich 5 Euro (10 Euro für MA) pro Stück zur Verfügung, sodass wir alle als gemeinsames großes Team h² sichtbar werden. Die Shirts können über die Hauspost zum Standort Stendal übersandt werden. Im Anschluss stehen nur noch Restgrößen zur Verfügung. Wer noch ein Shirt aus dem Vorjahr hat, kann im Sinne der Nachhaltigkeit gerne das nutzen. Bitte buchen Sie hier zusätzlich "T-Shirt", falls Sie eins benötigen.

Ansprechpartnerin: Frau Josefine Winning

Anmeldung: erforderlich, ab dem 10.04.2025 unter www.spoz.ovgu.de | bis zum 25.04.2025

Gebühren: 5,00 € Eigenanteil

Die Hochschule Magdeburg-Stendal lädt vom 12. bis zum 15. Mai herzlich zur Teilnahme an der Mental Health Awareness Week ein. Innerhalb dieser Tage versuchen wir das Bewusstsein für die psychische Gesundheit innerhalb der Hochschule zu stärken. Das vielfältige Programm umfasst Beratungsangebote, Vorträg, Austausch-Foren, Workshops, Weiterbildungsangebote und einiges mehr zum Thema mentale Gesundheit und wird durch einen Filmabend abgerundet.

Ansprechpartner: Frau Katharina Ebert

Anmeldung & Informationen zu Online Angeboten: Demnächst hier möglich.

Gebühren: keine

Die Academic Bicycle Challenge (ABC)..

..sucht im Juni die fahrradaktivsten Hochschulen der Welt. Die Hochschule Magdeburg-Stendal ist zum 8. Mal mit dabei. Zusammen treten wir einen Monat für unsere Gesundheit und für den Klimaschutz in die Pedale. Das gemeinsame Ziel ist es möglichst viele Fahrrad-Kilometer zurückzulegen, um den anderen Hochschulen "davonzufahren". Neben dem weltweiten Wettbewerb suchen wir auch die aktivsten Radler*innen und Teams unserer Hochschule. Ebenfalls bleibt es spannend, ob der Wanderpokal in der Teamehrung seine Besitzer*innen wechselt, oder ob er verteidigt werden kann.

Einfach die Naviki-App herunterladen, unter "mehr" den Wettbewerb "ABC" suchen, der Hochschule Magdeburg-Stendal unter Beantwortung einer sehr einfachen Frage beitreten und ab dem 01. Juni losradeln.

Ansprechpartnerin: Frau Anja Meier

Ansprechpartner Zusatzveranstaltungen: Herr Thomas Kirchner

Anmeldung: erforderlich über die App "Naviki"

Gebühren: kostenfrei

Weitere Infos: Hier

Zusatzveranstaltungen:
04.06.2025, 12:00 Uhr | Auftakttour, Treffpunkt Mensa-Vorplatz (MD und SDL)
Auftakt im Rahmen einer bewegten Mittagspause entlang der Elbe in Magdeburg und in Stendal (ca. 45/30 min)
25.06.2025, 12:00 Uhr | Abschlusstour

08.07.2025 | Siegerehrung am ABC-Baum (Eingang zum Sport- & Gesundheitszentrum/Haus 15) 

Auftakt der ABC 2025!

Zum Auftakt der ABC bieten wir von 12:00 Uhr - 12:45 Uhr eine bewegte Mittagspause mit dem eigenen Fahrrad an. Gemeinsam starten wir in Magdeburg und Stendal jeweils vom Mensavorplatz (MD: Haus 15, SDL: Haus 4) vom Campus für ca. 45 Minuten entlang der Elbe. Besser kann man in die ABC nicht starten!

Termin: 04.06.2025

Ansprechpartner: Herr Thomas Kirchner

Anmeldung: demnächst hier

Gebühren: kostenfrei

Dieser zweiteilige Kurs, jeweils von 14:30 bis 18:30 Uhr, richtet sich an alle Studierenden, die sich in Zukunft bei (Arbeits-) Unfällen sicherer fühlen möchten. Im Kurs werden folgende Inhalte vermittelt: 

• allgemeine Herangehensweise in Notfallsituationen 
• Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit 
• Maßnahmen bei Atemstillstand 
• Maßnahmen bei Herzinfarkt oder Verletzungen 
• und vieles mehr 

Ansprechpartnerin: Frau Anja Meier

Anmeldung: Hier

Veranstaltungsort: Campus Stendal (die Räumlichkeiten werden zu Beginn des Semesters bekannt gegeben)

Kosten: kostenfrei

Besonderheit: Dieser Kurs mit Zertifikat entspricht unter anderem den Regularien für den Erwerb eines Führerscheins für Kraftfahrzeuge.

Wir bewegen den Campus!

Ob jung oder alt, untrainiert oder athletisch-muskulös – große und kleine Sportbegeisterte sind am 18. Juni herzlich zum gegenseitigen Kräftemessen und Anfeuern eingeladen. Neben einem kleinen "Teste-Dich-Parcours" findet auch ein Volleyball- und Fußballturnier statt. Zur Teilnahme an den Turnieren kann man sich bis zum  6. Juni (Teamname und Captain per E-Mail) anmelden. Wer nach dem Sportfest noch genug Luft hat, kann auf dem Campus direkt zum Tanzen übergehen. Alle Programmpunkte werden schon bald hier veröffentlicht.

Ansprechpartner*in: Frau Josefine Winning | allgemeine Fragen
                                      Herr Thomas Kirchner | Turnierleiter

Anmeldung: für die Turniere erforderlich

Gebühren: keine

Zum Abschluss der ABC bieten wir von 12:00 Uhr - 12:45 Uhr eine bewegte Mittagspause mit dem eigenen Fahrrad an. Gemeinsam starten wir vom Mensavorplatz (Haus 15) vom Campus Magdeburg für ca. 45 Minuten entlang der Elbe in Magdeburg. Für den Standort Stendal werden schon bald Informationen zur VErfügung gestellt.

Ansprechpartner: Herr Thomas Kirchner

Anmeldung: demnächst hier

Gebühren: kostenfrei

Am 26. Juni 2025 begrüßt die Firmenstaffel bis zu 5.000 Teilnehmende zum großen Staffellauf in 5er Teams im Magdeburger Elbauenpark. Über 500 Firmen und Institutionen aus der Region können sich insgesamt 1.000 Team-Startplätze sichern, um die Strecke über 5 x 3 Kilometer zu absolvieren. So sind auch wir als Hochschule Madeburg-Stendal wieder mit dabei und werden zugleich den alljährlichen interenen Wettstreit gegen die Otto-von-Guericke Universität und dem Medziner Campus der Otto-von-Guericke Universität austragen und zusammen enfach eine tolle Zeit und ein großartiges Event genießen.

Die wichtigsten Infos für den Lauf

• Ein Team besteht aus 5 Personen (weiblich/ männlich/ mixed - mind. 2 Frauen).
• Es werrden 5 x 3km gelaufen.
• Anmeldung möglich bis Samstag, 31.05.2025, über das Buchungssystem des Hochschulsports.

Eigenanteil und T-Shirts

Die Hochschule unterstützt die Teilnahme unserer Teilnehmenden, sodass lediglich eine Eigenbeteiligung von 5,00 Euro für Studierende und Beschäftigte anfällt.

Wir stellen auch in diesem Jahr wieder Laufshirts der Hochschule für zusätzlich 5 Euro (10 Euro für MA) pro Stück zur Verfügung, sodass wir alle als gemeinsames großes Team h² sichtbar werden. Die Shirts können über die Hauspost zum Standort Stendal übersandt werden. Im Anschluss stehen nur noch Restgrößen zur Verfügung. Wer noch ein Shirt aus dem Vorjahr hat, kann im Sinne der Nachhaltigkeit gerne das nutzen. Bitte buchen Sie hier zusätzlich "T-Shirt", falls Sie eins benötigen.

Ansprechpartnerin: Frau Josefine Winning

Anmeldung: erforderlich, ab dem 10.04.2025 unter spoz.ovgu.de | bis zum 31.05.2025

Gebühren: 5,00 € Eigenanteil

Ein schlammig pinkes Abenteuer! Der schauinsland Muddy Angel Run in Magdeburg steht uns bevor– und dabei wird direkt die #Brustkrebsforschung unterstützt. Eine 5 Kilometer lange Strecke mit 15 Hindernissen bietet jede Menge Spaß, Herausforderungen und gute Stimmung! Im vergangenen Jahr hat sich unsere Hochschule erstmals am Muddy Angel Run beteiligt, und die Begeisterung unserer Teilnehmerinnen war so groß, dass wir es dieses Jahr gleich nochmal machen!

„Das kalte Wasser und der Schlamm waren gar nicht so schlimm wie befürchtet. Super Stimmung, viel Sonnenschein, noch mehr Spaß und alles für einen guten Zweck – es war toll, das gemeinsam mit den Kolleginnen zu erleben!“

Wir gehen dieses Jahr mit zwei Teams an den Start. Jeweils 5 Studierende und 5 Mitarbeiterinnen der Hochschule können sich für das Event anmelden und entweder dem Team "Competition" oder "Just for Fun" beitreten.

Eigenanteil und T-Shirts

Die Hochschule unterstützt die Teilnahme unserer Teilnehmenden, sodass lediglich eine Eigenbeteiligung von 5,00 Euro für Studierende und 10,00 Euro für Beschäftigte anfällt.

Wir stellen auch in diesem Jahr wieder Shirts der Hochschule für zusätzlich 5 Euro (10 Euro für Beschäftigte) pro Stück zur Verfügung, sodass wir alle als gemeinsames großes Team h² sichtbar werden. Wer noch ein Shirt aus dem Vorjahr hat, kann im Sinne der Nachhaltigkeit gerne das nutzen. Bitte hierfür zusätzlich ein "T-Shirt", falls  benötigt, buchen.

Ansprechpartnerin: Marie Quednow

Informationen & Anmeldung: (demnächst hier möglich)

Gebühren: 5,00 / 10,00 € (Studierende / Beschäftigte)

Zusätzliches Angebot für Interssierte: Volunteer-Programm (Das Volutneer-Programm ist im Gegensatz zum Lauf geschlechtsunabhängig.)